Aunque la mayoría de títulos mundiales de fútbol se los han llevado las selecciones latinoamericanas, como Brasil, Uruguay o Argentina, el deporte rey nació en Europa, concretamente en Gran Bretaña, donde era un interesante entretenimiento para las clases altas, y luego también para las humildes. Los primeros clubes de fútbol eran la extensión de los clubes de caballeros británicos, que disfrutaban poniéndose en calzones y saliendo a jugar detrás de una pelota. Cuando el fútbol llega a Latinoamérica, a través de Uruguay y Argentina sobre todo, el deporte cambia para siempre. A día de hoy, pocos dudan en aludir a los mejores jugadores de la historia entre argentinos y brasileños. Y en estos países es donde también se ha desarrollado una alternativa realmente curiosa y disfrutable al deporte rey: el fútbol playa.

Si en Gran Bretaña se aprovechaban los campos de césped verde perenne, en Brasil se decidió sacarle partido a uno de sus lugares más icónicos, la arena de la playa. No es sencillo controlar el balón en una superficie como esta, pero los brasileños, apasionados siempre del toque y de la calidad, entendieron que podían sacarle mucho provecho a esta alternativa, y jugar en un rectángulo de arena, con dos porterías y en un espacio más reducido, parecido al del fútbol sala o futbol de interior. Así es como nace el fútbol playa, en las playas de Brasil, desde donde se expande al resto del mundo. Hoy por hoy, podemos encontrar campeonatos oficiales y amateurs de este deporte en cualquier país con litoral, y es que el éxito del fútbol playa se basa en su sencillez y en su espectacularidad, así como en lo divertido que es practicarlo.

Aunque muchos odien cuando llega el momento de entrenar piernas, porque es la parte que menos les gusta hacer en el gimnasio (tal vez porque no se puede presumir tanto de ellas en fotografías, por ejemplo), está claro que el fortalecimiento de estas extremidades inferiores es necesario para tener un cuerpo sano y bien equilibrado. No podemos tener unos brazos bien musculados y un torso con abdominales espectaculares para luego tener unas pequeñas patas de pollo por piernas. El trabajo del tren inferior es importantísimo, y no solo el general, sino también el específico, como por ejemplo los ejercicios para gemelos.

Es una parte del cuerpo que no suele gustar demasiado a la gente, porque piensan que simplemente han nacido con gemelos demasiado gordos o demasiado flacos, y poco se puede hacer para remediarlo. Aunque es cierto que el aspecto genético es determinante para la forma y la complexión de nuestros gemelos, siempre podemos fortalecerlos a través de un trabajo específico en gimnasio. Este tipo de ejercicios tan especiales no suelen ser muy conocidos, así que presta atención si quieres preparar un buen entrenamiento para gemelos.

Los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro de 2016 son el gran acontecimiento deportivo de este verano. A pesar de los movimientos que está habiendo el mercado futbolero, con grandes estrellas cambiando de equipo como Zlatan Ibrahimovic, todos estamos esperando a que llegue agosto para disfrutar con diferentes disciplinas.

En lo que al deporte rey se refiere, la Confederación Brasileña de Fútbol tenía claro desde un principio que tenían que hacer una apuesta clara por esta edición y tratar de reunir a los mejores jugadores posibles. Aunque existen restricciones de edad y solo puede haber tres mayores de 23 años, la canarinha no tiene nada que envidiar a otros favoritos.